龟苓膏一天吃多少克？通常情况下，龟苓膏每天吃20~80克左右为宜.龟苓膏具有滋阴润燥（滋养阴精、清除热邪）、降火除烦、清利湿热、凉血解毒（指治疗血热毒蕴的方法）的功效。龟苓膏可用于虚火烦燥、口舌生疮、津亏便秘、热淋（小便时灼热刺痛明显，伴尿频尿急，小腹部牵引不适）白浊（尿液浑浊如白色浆液）、赤白带下（阴道流出红白夹杂、似血非血的黏液）、皮肤瘙痒、疖肿疮疡等。
龟苓膏需要通过口服的方式服用，一般需要使用40℃左右的温水送服，每次服用20到40克左右，每日服用1到2次的药物。龟苓膏是属于一种瓶装规格，通常会分为150克和300克的规格两种，需要存放于阴凉干燥的地方，需要通过密封存放，能够避免药性产生改变，有助于药效的吸收和发挥，通常有助于病情得到有效的控制。不建议自行用药，建议到医院面诊后，遵医嘱使用，才能达到良好的治疗效果。
不可以在空腹状态下吃龟苓膏，因为龟苓膏是属于性质偏寒的一种食物，而在空腹状态下，人的胃肠道是比较脆弱的，如果这个时候进食的一些性质寒凉的龟苓膏，可能会诱发胃肠道痉挛，引起肚子疼、拉肚子等现象，尤其是对于本身就胃寒的人群来说，如果空腹吃龟苓膏，会加重胃寒症状，极易引发胃部不适。龟苓膏不可以天天吃，虽然龟苓膏是一种解暑甜品，但是它毕竟是由多种中药材制作而成的，且属于寒性的食物，如果天天吃，会导致体内摄入寒性食物过多，引起胃肠道不适。
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