这是一张典型的日本高中课程表。早上8点到校、一天的课程从9点开始、每天6节课、下午三点半放学......在早上8:40~8:50，有10分钟的时间举行SHR；在星期三的最后一节课会有LHR。那么这个SHR和LHR是什么意思呢？
其实就是班会的意思。SHR是小班会、简短的班会，会有值日生点名，老师简单地讲一下今日安排或通知。SHR虽然不算上课，不计入学分，但是不参加SHR的话会被记成迟到。日本学校非常重视学生的出勤率和迟到/早退率，这些都会体现在成绩单中。
LHR是班会，有些学校会将班会也计算成学分。按照数量标准，每周举行一次，每个学年进行35次。班会内容包括但是不限于卫生担当区分配、学校通知、各类活动的安排和练习、升学指导等等。即使不计算成学分的学校，班会也是高中“特别活动”的一种，会影响到日常行为评价。
每天给大家介绍一点关于日本高中的小知识/小事情，不知道大家对日本高中有没有更向往一些~